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月5万で100%痩せる?アラフォー専門ジム「ac-Fit」の評判や料金まとめ

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アラフォー専門ジム「ac-Fit」
40代になって体に無駄なお肉がつき、ダイエットを考えている皆さん。パーソナルジムに通えばほぼ確実に痩せられますが、その料金は高いところだと2ヵ月30万円ほどします。

これは気軽に払える金額ではないですよね。もっと安い、リーズナブルなジムはないものでしょうか。

そんな皆さんにおすすめなのが、アラフォー専門パーソナルトレーニングジム「ac-Fit」です。

このジムは業界トップクラスにリーズナブルで、気軽に通えると人気が急上昇しております。

当記事では、そんなac-Fitの特徴や料金、トレーニング内容などをご紹介いたします。

業界トップクラスに安い?ac-Fitの特徴とは

ac-Fitの特徴
ac-Fitは、業界の中でもトップクラスにリーズナブルなパーソナルジムです。

トレーナーの指導のもと、着実に体を細くしていくことができますので、これまでダイエットに挑戦したことのない方や失敗続きの方にはおすすめです。

ここではac-Fitの特徴やメリットをご紹介いたします。

特徴1 アラフォー専門のパーソナルジムである

ac-Fit最大の特徴は、アラフォー専門のパーソナルジムであるということです。10代や20代の若い人たちは会員として受け入れておりません。

みなさんはスポーツジムに足を運んでみたことはありますか?普通のスポーツジムのメインの客層は、10代20代の若い人たちです。実際ジムに行ってみれば、若い人のほうが圧倒的に多いんですよね。

自分よりもずっと若い人たちがトレーニングをしている中に入っていくのは、少々気まずいところがあるのではないかと思います。

それに、パーソナルジムの中でも若い人がメインの客層であるジムでは、トレーニングの内容が20代くらいの若い人を想定したものになっていることも多いのです。そのため、ジムに通うのなら同年齢の人が多いところを選んだほうが良いんですよね。

その点、ac-Fitはアラフォーの方向けのパーソナルジムですから、安心です。

トレーニングメニューもアラフォーの方向けに作成されていますから、無理なく確実に体を絞っていくことができます。

特徴2 料金が安い

先ほども述べましたが、ac-Fitは料金の安いリーズナブルなジムです。

皆さんはパーソナルジムの料金がどれくらいかご存知ですか?冒頭でも述べましたけれど、これが高いところだと2ヶ月で30万円近くするんですよね。

それに対してac-Fitは、安いプランだと1ヶ月5万円(2ヶ月で約10万円)で通うことが可能です。ライザップに通った場合よりも出費を低く抑えられるのです。

ac-Fitの料金の詳細については後述しますけれども、2ヶ月10万円という金額がいかに安いかはお分かりいただけるかと思います。

非常にリーズナブルで通いやすいというのがac-Fitの特徴です。

特徴3 無料体験ができる

ac-Fitでは初回の無料カウンセリング時に、トレーニングの無料体験をすることもできます。

カウンセリングであなたの目標や体質などについて話し、それを踏まえたうえで基本的な筋力トレーニングに挑戦してみるわけですね。

トレーニングがもし辛ければ、入会しないという選択をすることもできます。それかもしくは、トレーナーにもう少し緩めのトレーニングプランを立ててもらうことも可能です。

実際に入会するとどういうトレーニングをすることになるのか、これを知れるのは利用者にとってありがたいことですよね。

ちなみに、無料体験を行っていないパーソナルジムも少なからず存在します。それが悪いとは言いませんが、ちょっと不便なことは間違いありません。

ac-Fitなら安心して始められますね。

特徴4 無料サービスも充実

最後に、無料サービスが充実しているということ。これもac-Fitの特徴の一つだといえるでしょう。

たとえばシューズやウェアの貸出、飲料水、プロテイン、各種アメニティなどが無料で使うことができます。

今のパーソナルジムでは割と一般的なこれらのサービスですが、ac-Fitほど料金の安いジムでこれだけ無料サービスが充実しているのがすごいんですよね。

たとえばプロテイン。プロテインは筋肉をサポートするサプリメントとして知られ、トレーニング効果の向上を目的として飲まれることが多いのですが、毎日プロテインを飲むのには結構お金がかかります。月に5、6千円はかかるのではないでしょうか。

それがac-Fitだと完全無料で提供されているため、月額料金の支払いだけでより効率的なトレーニングを目指すことができます。

短期間で結果を出したいという方には本当におすすめですね。

プロテインに関してはコチラの記事をご参照下さい。

ac-Fitの料金や入会方法、トレーニング内容は?

ac-Fitの料金や入会方法
ここからは、ac-Fitの料金や入会方法、トレーニング内容などをご紹介してまいります。

これから夏に向けてダイエットに取り組もうと考えている方は、以下の内容をチェックし、ぜひac-Fitの店舗へ足を運んでみてください。

ac-Fitの料金

ac-Fitには2つのプランがあります。より安いのはトレーニング時間が昼に限定されている「昼割プラン」です。以下の表をご覧ください。

通常コース

入会金 0円
料金 136,000円(2ヶ月)
時間 1回60分
期間 2ヶ月16回

昼割コース(7:00~16:00)

入会金 0円
料金 100,000円(2ヶ月)
時間 1回60分
期間 2ヶ月16回

※価格はすべて税抜きです。

以上がac-Fitの料金プランとなっております。昼割プランのほうが3万円以上安いですね。

平日、土日を問わず、昼間にジムに足を運ぶことのできる方は、昼割プランを選択されるとよいでしょう。

それにしても、この価格はかなり安いですよね。パーソナルジムの中で相当にリーズナブルなほうだと言えるのではないでしょうか。

先述したとおり、ライザップだと2ヶ月で30万円以上かかりますから、それと比べるとやはり安いです。料金の安さを重視するのならac-Fitがおすすめですね。

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入会方法

ac-Fitへの入会は、基本的に各店舗で行います。公式サイトを開いていただき、お近くの店舗を検索して、無料カウンセリングの予約を行ってください。

カウンセリングの所要時間は、90分となっております。あなたの目標や体質をトレーナーに話し、その後トレーニングを体験することも可能です。

カウンセリングやトレーニング体験は完全無料となっておりますので、興味がありましたらまずはお店に足を運んでみてください。

ちなみに、パーソナルジムにはしつこい勧誘などを行っているところもあるようですが、ac-Fitにはそういったことは一切ありませんのでご安心ください。

トレーニング内容

トレーニング内容
ac-Fitのトレーニング内容は、基本的には食事制限と筋トレとなります。

太りにくい食べ物をメールで指導してもらいながら、週2回のトレーニングでダイエットを行っていきます。

ジムでのトレーニングはもちろんマンツーマンで、内容は筋トレが基本です。ただし場合によっては多少の有酸素運動などを行うこともあるかもしれません。

カウンセリングの内容を踏まえ、トレーナーがあなたにぴったりのメニューを考えてくれます。

もちろん、トレーニングメニューはあなたの年齢も考慮して作成されます。つらすぎる運動や、軽すぎて効果のない運動は排除され、最も効果的かつ効率的なトレーニングメニューが用意されると考えてOKです。

真面目に取り組んでいるかぎり、少しも痩せないということはまずないと思います。

ac-Fitの評判や料金まとめ

以上、ac-Fitの特徴やメリット、料金やトレーニング方法などについてお話しいたしました。

パーソナルジム業界の中ではかなり珍しい、アラフォーにターゲットを絞ったジムであり、料金はライザップの3分の1ほどと安く、食事制限と筋トレとで効率的に体を絞っていくことができます。

ここで料金をおさらいしておきましょう。

通常コース

入会金 0円
料金 136,000円(2ヶ月)
時間 1回60分
期間 2ヶ月16回

昼割コース(7:00~16:00)

入会金 0円
料金 100,000円(2ヶ月)
時間 1回60分
期間 2ヶ月16回

※価格はすべて税抜きです。

やはり昼割プランがお得ですね。もし昼の時間帯に通うことができるのなら、昼割プラン一択です。

カウンセリングや初回トレーニング体験は完全無料となっていますから、皆さんもぜひ一度ac-Fitに話を聞きに行ってみてください。

  • この記事を書いた人

Gymガイド

身体を鍛えながらダイエットに挑戦して2年。もっとも効果的なトレーニング方法やおすすめのパーソナルジムを、自身の経験をもとにご紹介していきます!

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